Депрессия нередко проявляется как усталость, пессимистичный настрой, постоянная обидчивость или слезливость. Распознать ее сложно, но победить, особенно на начальной стадии - проще простого.
Три несложных рецепта помогут восполнить дефицит витаминов, железа и сератонина:
1. Пропустить через мясорубку по 100г. изюма, чернослива, орехов и кураги + 1 лимон, добавить мед.
2. Заварить 1 ст. ложку мяты, принимать по 0,5 стакана дважды в сутки
3. Вдыхать смесь из эфирных масел: по 2 капли лимона, вербены и бергамота.
Главное - не подаваться унынию, тогда все у вас будет хорошо: родные помирятся, начальник образумится, и даже вожделенные автозапчасти Ниссан найдутся в ближайшем магазине. Удачи!