Многие женщины, желающие похудеть, отказываются от употребления сыра, ведь это продукт с повышенной калорийностью. Однако это не совсем правильно.

Нежирные виды сыра - это поистине диетический продукт. В сыре может содержаться до 27% белка, а так же различные минеральные соли, что делает этот продукт очень полезным. Так что смело можете купить сыр в москве и начинать худеть!

Сырная диета рассчитана на 10 дней, питаться нужно через каждые 2 часа. Разрешенные продукты: фрукты, овощи, обезжиренный творог, кефир, вареные яйца и, конечно же, нежирные сорта сыра. Пить можно кофе или зеленый чай без сахара, воду.

На такой диете за 10 дней можно сбросить до 5 кг!