Ингаляции при помощи различных эфирных масел влияют не только здоровье организма человека, но и на его психологическое состояние: помогают снять стресс и улучшают память. При хронических или воспалительных заболевания верхних дыхательных путей, часто применяют действенный метод классической ингаляции, который можно подготовить и провести самостоятельно в домашних условиях.

В емкость с небольшим количеством кипяченой горячей воды (1-1,5 литра), добавляют 3-4 капли ароматического масла, которое имеет необходимые лечебные свойства. Накрывают голову плотной тканью или полотенцем после чего вдыхают целебные пары в течении 6-8 минут. При проведении этой процедуры настоятельно рекомендуется вынимать контактные линзы.

Так же много интересного
в лечении запахами придумали в современном мире. На сегодняшний день самой популярной и легкой формой ингаляции является использование в помещении специальных аромаламп. Подогретые с помощью небольшой свечи испарители, распространяют эфирные масла в воздухе. Как правило, такой способ довольно эффективен для снятия стресса, неврозов, успокоения и медитации. Для проведения качественного лечения ароматами необходима консультация квалифицированного аромотерапевта, который посоветует эфирные масла и подскажет их воздействие на организм.