При простудных заболеваниях, насморке, кашле, и для укрепления иммунитета очень хорошо помогает шиповник.
Каждая ягода содержит в себе много витаминов - это и витамин С и аскорбиновая кислота, витамины А, К, Р, Е, а также витамины группы В.
Кроме того в шиповнике есть хороший состав микроэлементов - калий и кальций, железо и магний, марганец и натрий, фосфор и хром, а также медь, кобальт молибден и марганец, а кроме того сахар и эфирные масла.
Поэтому шиповник нужно пить не только как лекарственное средство, а для профилактики и помощи своему организму.
На http://medcanal.ru/forum3.html полные рецепты применения шиповника.