Лечебные свойства сока манго

 

В состав сока манго входит 12 аминокислот. Спелые плоды манго имеют оранжево-желтую окраску за счёт наличия каротина. Питательная ценность сока манго из спелых, сочных плодов неоспорима, но он также полезен из зеленых, недозрелых плодов.
Так, употребление в день свежевыжатого сока с мякотью из одного-двух недозрелых плодов манго, значительно повышает эластичность сосудистой стенки сердца, а благодаря высокому содержанию железа в зеленых плодах, улучшается гемоглобин при анемии. Кроме того, витамин С, присутствующий в зеленых манго является отличным средством от авитаминоза.

Кроме того, употребление сока незрелых плодов улучшает свертываемость крови, увеличивает сопротивляемость организма туберкулезу, холере, дизентерии.

 

Лечебные свойства сока киви

 

Киви («китайский крыжовник») стал нам известен сравнительно недавно, тем не менее, врачами рекомендовано в обязательном порядке ежедневно есть плоды киви, а еще лучше пить свежевыжатый сок.

Это связано с тем, что киви - это кладезь различных витаминов и особенно витамина С, в нём много углеводов, минеральных солей, ферментов и дубильной кислоты.

Немаловажное значение имеет отсутствие холестерина в киви, а исследования биологов показали способность киви сжигать жиры, участвовать в блокаде артерий, что, в свою очередь, значительно снижает риск тромбообразования.

 

Лечебные свойства грушевого сока

 

Грушевый сок содержит органические кислоты, углеводы, дубильные вещества, витамины С, Р, каротин, многие микроэлементы (молибден, ванадий, фтор, никель, йод и др.), он является ценный источником органического цинка.

Сок груши - хорошее мочегонное средство, обладающее бактерицидным действием на весь организм. Грушевый сок рекомендован людям, имеющим склонность к заболеваниям системы кровообращения и почек.
Сок содержит в большом количестве пектиновые соединения, улучшающие работу кишечника и нормализующие пищеварение в целом. В грушевом соке много сорбита, который полезен для профилактики, лечения и укрепления капилляров.

 

Лечебные свойства апельсинового сока

 

Апельсиновый сок является источником богатейшего витаминного и минерального комплекса: витаминов А, В, С, Е, редкого витамина К, а также незаменимых аминокислот. Незаменимыми они являются потому, что организм они самостоятельно не синтезируются, они поступают к нам с пищей. Но для получения необходимого количества витаминов и микроэлементов, человек должен съесть, к примеру, 0,5 кг апельсинов. Это не каждый может. Тут и придёт на помощь сок – вкусный, питательный и без консервантов.

 

Лечебные свойства лимонного сока

 

Лимонный сок, как и все соки цитрусовых является пищевым и диетическим продуктом и используется в профилактике и лечении гипо- и авитаминоза, особенно весенних, после операций, при инфекционных заболеваниях. Он хорошо утоляет жажду, обладает легким тонизирующим действием, способствует улучшению обмена веществ. При заболеваниях почек в чай желательно добавлять вместо долек лимона сок, так как в кожуре лимона присутствуют эфирные масла и другие раздражающие мочевыводящие пути вещества.